炊飯器で主菜もできちゃうヘルシーメニュー

岩国・錦帯橋

鶏むね肉のカリカリパン粉がけ【脂質をとりすぎないレシピ】

塩原渓谷

スナップえんどうと肉みその生春巻き/鰆と春野菜のオーブン焼き

2022年1月から 傷病手当金 任意継続被保険者 が変わります

煙が見えない　加熱式タバコにも受動喫煙のリスクあり!

【動画つき！】体脂肪を減らすHIIT〈CHALLENGEレベル〉

ラジオ体操第３ (２代目)

箱根旧街道石畳（須雲川（すくもがわ）自然探勝歩道）

特定保健指導を受けましょう

今年の健診は受けましたか？

新型コロナウイルスの感染対策とあわせてインフルエンザの予防接種を受けよう

受診のしかたで医療費を節約　受診時間帯によって割増料金がかかります

睡眠の質を高める 夕方・夜の過ごし方

１日１回は「正しい」歯みがきをしよう

【動画つき！】満足感と旨みたっぷり 高血糖予防レシピ

「高血糖」と判定されたら

団塊の世代の後期高齢者入りを見据え引き続き全世代型社会保障改革を推進

健康保険でかかる場合ルールがあります　整骨院・接骨院で施術を受けるとき

新型コロナ感染防止対策をしながら 熱中症を予防しよう

特定保健指導に参加しましょう

今年の健診を受けましたか？

歯の大敵「砂糖」を控えてむし歯予防！

新型コロナウイルス感染症が大きく影響し 財政危機が１年早く到来　─健康保険組合連合会「令和3年度健保組合予算早期集計結果」─

睡眠の質を高める朝・昼の過ごし方

【動画つき！】下半身の筋肉をつけるHIIT

「高血圧」と判定されたら

清津峡渓谷トンネル

加熱式タバコによる肺炎に注意！

オンライン資格確認プレ運用中 　健康保険証等もご持参ください

ピラティス

【レシピ動画つき！】減塩でもおいしい 高血圧予防レシピ

喫煙は新型コロナウイルス感染症重症化の最大のリスク

セルフメディケーションやオンライン診療に関心　（健保連調査より）

寸又峡・夢のつり橋

TCHを改善して、大切な歯を守ろう！

知っていますか？ 睡眠不足のリスク

【動画つき！】体脂肪を減らすHIIT〈BASICレベル〉

特定保健指導の案内がきましたか？

さっそく健診の予定を決めましょう

ジェネリック医薬品を使っていますか？

腸内環境を整えよう

全世代型社会保障への改革をさらに前進

「肥満」と判定されたら

【レシピ動画つき！】やせやすいカラダに導く 脱メタボレシピ

チューブトレーニング